Jetzt – Eckhart Tolle

Einen wunderschönen Nachmittag euch allen 🙂

Ich finde es ist mal wieder Zeit für einen Buchtipp…

Und zwar für „Jetzt“, geschrieben von Eckhart Tolle. Das Buch enthält mehr oder weniger den „Schlüssel“ zum Bewusstsein, Achtsamkeit und irgendwie auch indirekt zum Glück. Klingt vielleicht ein bisschen hoch gegriffen, aber das Buch behandelt ein, in meinen Augen, ganz wichtiges Thema: Aufmerksamkeit im Augenblick.

Wenn wir uns mal umsehen und wir uns auch selber beobachten, ertappen wir uns immer dabei, dass wir das Glück auf die Lange Bank schieben. Wir (mich eingeschlossen) sagen oft Sachen wie: „Wenn ich mal genug Geld zum Reisen habe, würde ich nach Thailand reisen und wäre glücklich.“, oder „Wenn ich endlich 10kg weniger wiegen würde, erst dann wäre ich zufrieden!“
Diese Gedanken finde ich persönlich gefährlich, weil sie unsere Zufriedenheit immer auf die Zukunft verschieben. Als wäre unser innerer Friede von äußerlichen Faktoren abhängig. Das stimmt vielleicht in der einen oder anderen Sichtweise, aber dennoch sind wir selber für unsere glücklichen Momente zuständig – wir müssen sie nur erkennen im HIER und JETZT!

Das Problem ist: Du willst ja JETZT glücklich/zufrieden sein und nicht erst in 3 Jahren, wenn du mal das Geld für die Thailandreise beisammen hast!!
Deine Zukunft ist eine Illusion, du weißt nicht, ob sie existieren wird.
ES GIBT NUR DIESEN MOMENT IM HIER UND JETZT! GENAU DIESEN AUGENBLICK!

In seinem Buch hat Eckhart Tolle diesen Gedanken aufgegriffen und weitergesponnen. Er gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie man bewusster und achtsamer wird, wie man lernt den Moment zu genießen durch Dankbarkeit und anderen Hacks.

Das Buch ist sicherlich etwas spiritueller angehaucht, hat mir persönlich aber in manchen Bereichen sehr weitergeholfen. Zum Beispiel im Thema Meditation! 🙂 (Mittlerweile ein sehr wichtiger, fester Bestandteil meiner Morgenroutine, der mir inzwischen viel leichter fällt – dank diesem Buch) Oder im Bereich bewusster Umgang mit mir selber und mit meinen Mitmenschen hat das Buch mich auch weitergebracht. Ich bin noch laaaange nicht am Ziel, aber es hat mir ein Stück weit die Augen geöffnet 🙂

Eckhart Tolle hat sein Werk wie ein riesiges Interview aufgebaut: Er antwortet auf die am häufigsten gestellten Fragen und erklärt an Hand dieser, was es bedeutet im JETZT zu sein 🙂

Wenn du also kein Bock mehr hast, auf die Zukunft zu warten bis du happy bist, sondern lieber jetzt schon etwas dafür tun würdest, und dich die Unbewusstheit unserer Gesellschaft nervt, ist dieses Buch sicherlich eine Abhilfe. Sie wird dich zum Nachdenken anregen und hierauf aufbauend kannst du weiter an dir arbeiten… Das versuche ich zumindest im Moment 😀

Also ein absoluter Tipp von meiner Seite 🙂
Eure Pina

 

Dein nächstes großes Ding – Matthew Mockridge

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich 🙂

Wie ich ja schon in meinem letzten Beitrag von Gedanken · Zitate („Eine neue Challenge – 530Club“) geschrieben habe, möchte ich euch das Buch vorstellen, welches mir den Anreiz für diese neue Challenge erst gegeben hat: „Dein nächstes große Ding“ von Matthew Mockridge.

Matthew ist ein Entrepreneur, der mit seiner Event-Idee Neonsplash-Paint-Party in kürzester Zeit riesige Erfolge im Unternehmertum feiern durfte. Er hat das Business zusammen mit seinen 3 besten Freunden gegründet und das klappt scheinbar ganz gut.
Man soll ja bekanntlich mit Freunden keine Geschäfte machen… Wieso das aber so gut funktioniert, wird unter anderem im Buch erklärt.

Das Buch ist ein Nachschlagewerk, in dem der Autor viele Tipps und Tricks, lieblings Tools und Methoden aus verschiedenen Bereichen vorstellt, die ihm helfen die richtigen Business-Entscheidungen zu treffen.
Ich find das sehr praktisch, da es alles umreißt und das große Ganze betrachtet – nicht nur die Idee und das Konzept, sondern auch das Team, die Atmosphäre, die Eigenschaften von einem guten Leader usw. …

Jetzt könnte man denken, dass eben nur so an der Oberfläche gekratzt wird, weil es so viele verschiede Themen und Bereiche umfasst… Falsch!
Matthew achtet sehr darauf (und ich finde das gelingt ihm super), dass sein Wissen gebündelt, knackig-kurz auf ein paar wenigen Seiten Platz findet. Ich hatte auf keiner Seite des Buches das Gefühl, diese Seite sei ohne Inspiration, Content oder Tipps gewesen! 🙂

Es gibt 6 Kapitel:

  • Matthews 10 Gedanken über Kreativität
  • Matthews 10 Lieblings-Ideenfindungstools
  • Matthews 10 Lieblings-Ideenbewertungstools
  • Matthews 10 Tipps für Erfolgsgedanken, die Ideen und Umsetzungskraft produzieren
  • Matthews Top 10 der Killer-Geschäftsideen und die Köpfe dahinter
  • Matthews 10 Killer-Systeme für Weltklasse-Leadership

Das Buch ist so aufgebaut, dass du jedes Kapitel unabhängig vom nächsten zu Rate ziehen kannst. Die Kapitel bauen nicht aufeinander auf, sondern geben dir unterschiedliche Tools für unterschiedliche Situationen an die Hand – das perfekte Nachschlagewerk für Entrepreneurship.

Mein Fazit: Ich finde das Buch richtig klasse, weil es Jungunternehmern Handwerkszeug mitgibt und den Lesern einen Einblick ins unternehmerische Denken gewährt.
Es ist weniger ein Motivationsbuch, sondern eher ein gelungenes Nachschlagewerk, welches mega Bock auf „dein nächstes großes Ding“ macht! 😀 Also eine Empfehlung von mir! 🙂

Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen und einen tollen Sonntag euch
Pina

 

Merken

Merken

Das Café am Rande der Welt – John Strelecky

Das Café am Rande der Welt_Zusammenfassung

Ich liebe solche Bücher: Geschichten, bei denen man etwas lernt.

Die Erzählung handelt über den Sinn des Lebens, und wo ihn John gefunden hat: In einem kleinen Café in the middle of nowhere.
John ist ein very busy Werbemanager und flüchtet für ein paar Tage ins Grüne, um seinen Alltagsstress mal zu vergessen. Auf dem Weg ins Grüne zwingt ein Stau ihn einen anderen Weg zu nehmen, mega genervt verfährt er sich und landet irgendwo im Nirgendwo bei einem kleinen Café.
John will eigentlich nur kurz Rast machen und sich einen kleinen Koffeinkick gönnen, als er auf der Rückseite der Speisekarte drei seltsame Fragen entdeckt, die sein Leben völlig umkrempeln: „Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?“
Ihr seht, das sind alles sehr unangenehme Fragen, doch John spricht die Kellnerin darauf an und sie kommen ins Gespräch. Mit ihrer Hilfe und der des Kochs versucht John auf seine ganz persönlichen Antworten auf diese drei merkwürdigen Fragen zu kommen… So dauert die kurze Kaffeepause dann doch die ganze Nacht. Doch die Gespräche und die kritischen Fragen seiner Gastgeber bringen ihn zu einer ganz neuen Einstellung gegenüber seines Lebens und seiner Beziehungen.
Der Versuch dem Alltag zu entfliehen, endeten mit einer Reise zum eigenen Selbst.

Das Tolle an diesem Buch finde ich eben, dass es eine Geschichte gibt und während dieser lernt man etwas über sich selbst. Es kommt einem also gar nicht so vor, als ob man ein Motivationsbuch in den Händen hält. Es wird auch nicht auf jeder Seite beschrieben, wie du dein Mindset unter Kontrolle bekommst, sondern es werden lediglich gute Fragen gestellt und somit wirst du indirekt wieder mit dir und deiner Entwicklung konfrontiert.
Zugegeben, diese Fragen sind im ersten Moment mega unangenehm. Ich meine, wer hat nicht Angst vor´m Tod? 😀 Aber sich darüber Gedanken zu machen, macht schon irgendwie Sinn… Früher oder später werden wir ja sowieso mit diesem Thema konfrontiert und dann… SURPRISE: Der Sensenmann kommt! Manchmal zwar leider sehr unerwartet… Deswegen ist es meiner Meinung umso klüger sich früh damit auseinander zu setzen. Ich finde es sowieso scheiße, dass dieses Thema in unserer Gesellschaft totgeschwiegen wird. Das macht das Ganze noch trauriger und ernster, als es eh schon ist.
Auch die anderen Fragen sind wichtig. Wenn ihr dazu die Antworten gefunden habt, habt ihr´s meiner Meinung nach geschafft! Dann liegt euch ein klares Ziel vor Augen und ihr habt in der Hand, wie viel Arbeit ihr in die Erfüllung eurer Ziele reinsteckt.
Ich persönlich kämpfe am meisten noch mit der ersten Frage…

Das also ist mein Buchtipp für euch! Ein super Buch mit tollen Fragen an dich selbst und tut euch den Gefallen und macht euch auch wirklich Gedanken über diese Fragen…

Na dann, viel Spaß beim lesen!
Pina

 

Merken

Masterclass of Personality mit Tobias Beck

Masterclass_of_Personality

Guten Morgen 🙂

das ist zwar jetzt kein wirklicher Buchtipp, aber auf jeden Fall ein TIPP fürs Leben! 😀

ich habe gestern Abend beim Glühweintrinken auf dem Nürnberger Christkindlesmarkt mit Jiawei das (noch nicht beendete) Jahr überflogen und wir haben festgestellt, dass sich 2016 bei uns mental auf jeden Fall viel getan hat. Dazu beigetragen haben sicherlich auch die Erfahrungen, die wir auf den verschiedenen Seminaren gemacht haben. Das Seminar von Alex Hartmann, die HPM, habe ich euch unter dieser Kategorie ja schon vorgestellt.
Ein anderes Seminar, welches bei mir dieses Jahr viel beeinflusst hat, war die Masterclass of Personality von Tobias Beck.
Tobias habe ich ja auch kurz bei dem HPM-Artikel erwähnt, der dort als Gastspeaker die Hütte zum Beben brachte, und von seinem Seminar wurde ich auch nicht enttäuscht…

Die Masterclass fand in Wiesbaden im Kurhaus statt und ging einen Tag von 10 Uhr bis ca. 19 Uhr. Das war echt ein Hackmack, weil Jiawei und ich früh um 4.30 Uhr den Zug erwischen mussten, um pünktlich zu kommen. Es hat sich aber definitiv gelohnt! 🙂

Wir waren ca. 300 Teilnehmer!! Eine riesige Gruppe, die einfach nur Bock hatte zu lernen, zu Netzwerken und Spaß zu haben. Dementsprechend wurde das Ganze auch mehr oder weniger eine Party mit Höhen und Tiefen kann man sagen 😀 (mit Tiefen meine ich, dass man sich auch mal mit ernsten Themen auseinander setzten musste). Tobias und sein Team haben für die richtige Stimmung gesorgt, sodass es echt einfach nur Spaß gemacht hat!

Die Inhalte waren komprimiert und knackig, aber umso wichtiger. Wir haben die meiste Zeit Übungen gemacht, die uns bestimmte Dinge lehren sollten, wie z.B.: Wie ist dein erster Eindruck bei Fremden? Wie kannst du deine Wahrnehmung auf Andere positiv beeinflussen? Wie begeisterst du andere von dir und wie präsentierst du dich authentisch? Welche einschränkenden Glaubenssätze hast du im Bezug auf dich selbst und wie kannst du dich von ihnen lösen? Wie kannst du der Gesellschaft etwas zurückgeben?
Die Übungen waren alle sehr spannend und haben auch – zumindest bei mir – zu überraschenden Ergebnissen geführt…
Zum Beispiel war es mega interessant zu hören, welchen ersten Eindruck ich bei Leuten hinterlasse und was sie denken, wer ich bin. Es war wunderschön zu hören, was diese fremden Leute als ein erstes Kompliment an mich zu sagen hatten. So etwas pusht mega das Selbstvertrauen! 🙂

Ich kann darauf gar nicht näher eingehen, aber mir sind an diesem Tag einige meiner hinderlichen Glaubenssätze klargeworden und ich bin auf dem besten Wege, diese aus dem Weg zu räumen. Dafür bin ich sehr dankbar, denn ich merke zunehmend positive Veränderungen in meinem Leben 🙂 🙂

Durch die riesige Anzahl an Teilnehmern, war das Event nicht ganz so persönlich wie das Seminar von Alex Hartmann. Daher haben wir einige Übungen in 20 bis 2er Gruppen gemacht, und diese Leute hat man dann umso „besser“ kennengelernt (so gut es eben innerhalb von 4 Stunden geht 😉 ). Aber aus meiner Gruppe z.B. hat sich eine WhatsApp-Gruppe ergeben, in der wir uns manchmal inspirierende Zitate schicken, uns ab und zu auf den neuesten Stand bringen, was bei die Anderen gerade erreicht haben…
Hat also alles Vor- und Nachteile! 😉

Kurz zu meinen Erwartungen und meinem Fazit:
Nach dem Gastvortrag von Tobias auf der HPM, musste ich unbedingt Tobi einen ganzen Tag erleben, um von seiner Leidenschaft, seiner Ausstrahlung und Authentizität mitgerissen zu werden. Der Tag beim Seminar „Masterclass of Personality“ war genauso vielversprechend und ungeheuer pushend wie der 2-Stunden Gastvortrag… Also ein absoluter Gewinn!!!
Ich finde Tobi einen unglaublichen Speaker, da er mich nicht nur durch seinen Content überzeugt, sondern ALLEIN durch sein Auftreten und seine Ausstrahlung… einfach großartig!!!! 🙂

Im Nachhinein sehe ich auch, dass dieser Tag viele Entscheidungen in diesem Jahr beeinflusst hat… Und das waren bis jetzt nur gute Entscheidungen 😀

Meine Empfehlung also an euch: Wenn ihr mehr über euch, euer Auftreten und euren Eindruck auf Andere erfahren wollt, ist das Event ein Muss! Auch wenn du wissen willst, wie du dich in Zukunft besser präsentieren kannst, dich besser und authentischer verkaufst, ist das Seminar einfach super! Und zum Netzwerken sowieso… 😉

Tobias_Beck_Kurhaus_Wiesbaden_Masterclass

Tobias_Beck_Kurhaus_Wiesbaden_Masterclass

Tobias_Beck_Kurhaus_Wiesbaden_Masterclass

Masterclass_of_Personality

Bis bald also
Pina

 

Merken

Alexander Hartmann #2: Mit dem Elefant durch die Decke – Das Seminar zum Buch

Mit dem Elefant durch die Decke

Hallöchen!

ich habe ja das Buch „Mit dem Elefant durch die Wand“ von Alexander Hartmann vorgestellt und war dann 2 Wochen später auf seinem 4-tägigen Seminar zum Buch… Und es war der absolute Wahnsinn!

Das Seminar in drei Worten: lehrreich, (unglaublich) motivierend, Partystimmung!
Es war das erste Seminar von Alex zu diesem Thema und ging von Donnerstag früh bis Sonntagabend! Man glaubt es kaum, aber die Tage waren komplett durchgeplant und sogar anstrengend, obwohl es eher einer riesigen Party glich als einem Weiterbildungsseminar 😀
Wir waren eine Gruppe von ca. 120 Teilnehmern und das Klima war unglaublich familiär untereinander, aber auch zum Team persönlich.
Das Seminar war in einem „Paket“ enthalten, der „High Performance Masterclass“. Da waren neben dem Ticket auch noch eine HPM-Online-Akademie und ein passendes Workbook dabei. Die Online-Akademie hab ich leider gar nicht mitbekommen, weil die schon ein paar Monate vor dem Seminar gestartet ist und ich das ganze Paket ja erst 2 Wochen vor dem Seminar gekauft habe. Hab so zwar nur die Hälfte mitbekommen aber hat sich meiner Meinung nach trotzdem gelohnt! 🙂

Im Live-Seminar ging es um die gleichen Themen, die schon im Buch behandelt wurden nur ausführlicher: Inner Game, Physiologie, Produktivität, Money Mastery, Business Mastery und Kommunikation/Beziehungen.
Das Programm wurde von vielen Übungen begleitet, die uns die Inhalte näherbringen sollten. Diese Übungen waren manchmal echt ziemlich krass und interessant! Z.B. haben wir ein Spiel zum Thema Geld gespielt. Wir wurden in 6er Gruppen aufgeteilt und jeder sollte soviel Geld er möchte der Gruppe beisteuern, mit dem Wissen, dass er das Geld sehr wohl verlieren, aber auch sehr viel mehr gewinnen kann! So hat also jede Gruppe eine bestimmte Summe an Geld im Umlauf und das Geld wird reihum gegeben während Musik gespielt wird. Wenn die Musik aufhört, bleibt das Geld da wo es ist. In der 1. Runde darf man das Geld nur weggeben, bei der 2. nur nehmen und bei der letzten Runde darfst du nehmen und geben! Es war mega interessant zu sehen, wie manche Leute auf diese Umstände reagieren, aber noch viel krasser war es, zu beobachten, was das Geld selber mit einem macht!! Diese innere Stimme die fragt: „Geb ich es ab, obwohl ich jetzt so viel mehr hab als am Anfang? An wen geb ich es ab? Behalte ich das Geld, merke ich schon die Gewissensbisse…“ Richtig krass und auch ein bisschen erschreckend die Reaktionen von sich selber zu bemerken. Am Ende hatte eine Frau 160 €, die sie behalten durfte… und sie nicht mal wollte!! 😀

Es gab 4 Gastvorträge von anderen Coaches, Speaker und Trainern. Einer davon war Tobias Beck. Allein wegen diesen 2 Stunden Content von Tobi hat sich das Ganze gelohnt… einfach unglaublich, ihr glaubt es nicht!! Er riet uns, wir sollen nach dem Seminar nach Hause gehen und falls jemand fragt wie es war, dann antworten wir: „Gut.“. Und er hat Recht. Man kann einfach nicht beschreiben was man dort erlebt hat– man muss es selber miterleben! Ich versuche nicht einmal jemandem genauer zu erzählen, was wir gemacht und gelernt haben, WIE wir es gelernt haben, denn jeder würde uns für bekloppt halten! 😀
Aber genau darum geht es doch! Es war eine unbeschreibliche Erfahrung, für jeden von uns. Sie hat uns alle zusammengeschweißt und wir haben unglaublich persönliche Momente miteinander geteilt, in denen wir lachen und weinen – aus Freude oder Trauer… Man hat total gemerkt, dass die Leute dort auf der gleichen Wellenlänge sind wie man selber, man hat die gleichen Ziele, wenn auch aus unterschiedlichen Gründen. Auch ein sehr wichtiger Aspekt bei diesem Seminar war die Bereitschaft andere zu unterstützen. Es wurde viel Wert darauf gelegt, dass wenn jemand ein bestimmtes Problem mit dem Geschäft, privat oder sonst wo hatte, die Möglichkeit bekommt das Problem zu äußern. So hat sich meistens jemand unter den Teilnehmern gefunden, der eine Lösung wusste oder jemanden kennt, dessen Freund jemanden kennt, der das lösen könnte! So wurde genetzwerkt wo es nur ging und aus manchen Kontakten entstanden Freundschaften und Masterminds.

Es tut mir leid, falls der Beitrag jetzt etwas oberflächlich rüberkommt und der Eine oder Andere mehr wissen wollte… es ist einfach viel zu viel und emotional, als dass man das beschreiben könnte, aber wenn jemand wirklich Interesse daran hat, kann er mich gerne anschreiben!

Mein Fazit zu dem Seminar: Es waren eine der 4 wertvollsten, lehrreichsten Tagen meines Lebens, die nachträglich einiges in meinem Leben umgekrempelt und weitere wahnsinnige Sachen angestupst haben!
Großartige Menschen, wahnsinns Content, geiles Ambiente und ein grandioser Alex, der mit seinem tollen Team dafür gesorgt hat, dass sich jeder persönlich einbezogen fühlt! Einfach ein unbeschreibliches Erlebnis…!!!

Bis bald
Pina

Merken

Alexander Hartmann #1: Mit dem Elefant durch die Wand

img_4788

Hey hey,

ich hab euch ja ein paar Bücher versprochen, die mich gerade begleiten…
Ehrlich gesagt wusste ich gar nicht wo ich anfangen soll, aber ich dachte, ich starte mit dem, welches mir am meisten Motivation gegeben hat, in diese Richtung weiter zu gehen: Mit dem Elefant durch die Wand von Alexander Hartmann!

Der Titel klingt erstmal schräg. Der Typ sieht auch erstmal schräg aus.
AAAAABBEER… das Buch ist der absolute Hammer! Und Alex auch!

Ich meine… lest euch mal den Untertitel durch: „Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen“. Klingt das nicht schon mal geil, wenn dem wirklich so wäre und wir dadurch alle unsere Ziele im Leben erreichen könnten?

Heute ist es ja allgemein bekannt, dass unser Leben zu 95 % von unserem Unterbewusstsein gesteuert wird. Und das Unterbewusstsein ist ja dieses gewisse Ding in uns, auf welches wir keinen Zugriff haben… angeblich.
Aber falls wir es schaffen würden, irgendwie diesen Teil von uns auch zu steuern, würden wir – würde ich behaupten – größtenteils selbstbestimmt leben.

Alex hat eine Metapher für unser Unterbewusstsein: es ist der Elefant in uns. Unser Verstand dagegen ist der Elefantenreiter, der die Richtung im Leben vorgibt. Allerdings sind sich Elefant und Reiter nicht immer einig, und wenn das der Fall ist, dann entscheidet im Zweifelsfall der Elefant auf welchen Weg ER Bock hat.
In dem Buch werden verschiedene Techniken beschrieben, wie wir unser Unterbewusstsein beeinflussen können, also wie wir den Elefant dazu bringen, mit dem Reiter zu kommunizieren und wie wir das auf verschiedene Lebensbereiche anwenden können.
Klingt erstmal ein bisschen strange und verrückt, aber wenn man sich mal das Buch durchliest und ein bisschen darüber nachdenkt, stellt man fest, dass das schon alles Sinn ergibt.
Der Eine oder Andere kennt bestimmt den Vorsatz dieses Jahr öfter mal Sport zu treiben. Dann kommt man dann abends um 18 Uhr nach Hause und weiß, eigentlich stünde jetzt noch das Fitnessstudio an. Aber da ist dieser fette Elefant in dir, der sagt, dass es nichts ausmacht, wenn du morgen erst gehst, dass es schon dunkel draußen ist, du dann erst auf 20 Uhr Abend essen kannst und das ist ja eh scheiße… 😀 Also geht man dann halt doch nicht und das war´s dann mit dem guten Vorsatz!

Was ich an dem Buch so mag, ist, dass es halt nicht allzu spirituell daher gelabert ist, sondern mit wissenschaftlichen Begriffen und Erklärungen beschrieben ist.
Mehr will ich gar nicht verraten… ich will euch ja nicht spoilern! 😛

Aber eines kann ich sagen: Das Buch hat so begeistert, dass ich eine Woche später auf seinem ersten Seminar zu diesem Thema war… und auch das war der absolute Wahnsinn! Aber dazu schreibe ich wann anders nochmal.

Entdecke Dumbo in dir! 😀
Bis bald
Pina

 

Merken